နေကောင်းကျန်းမာချင်လို့ ကာကွယ်ဆေးထိုးကာမှ နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး ဖျားချင်သလို ဖြစ်နေပြီလား။ 🤔💉

“နေကောင်းအောင်လို့ ကာကွယ်ဆေးသွားထိုးတာ… အခုတော့ လက်မောင်းကြီးလည်း ကိုက်၊ ဖျားလည်း ဖျားချင်သလိုနဲ့ တစ်ကိုယ်လုံး နုံးချိနေပြီ” ဆိုပြီး စိတ်ညစ်နေရတဲ့သူတွေ ရှိလားရှင့်။
ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးတဲ့အခါ တချို့က ဘာမှမခံစားရဘဲ အေးဆေးပဲဆိုပေမယ့် အများစုကတော့ လက်မောင်းကြီးတစ်ခုလုံး အောင့်ပြီး မမြှောက်နိုင်တာ၊ ဖျားချင်သလိုဖြစ်ပြီး ကိုယ်လက်မအီမသာ ဖြစ်တာမျိုးတွေကို ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပဲလား၊ ဘာလို့ ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို ဇီဝကဆေးဆိုင်ကနေ သေချာလေး ရှင်းပြချင်ပါတယ်နော်။

💡 ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးရင် ဘာလို့ နာကျင်ကိုက်ခဲ ဖျားနာတတ်တာလဲ။
တကယ်တော့ ဒါဟာ “ကာကွယ်ဆေး အလုပ်လုပ်နေပြီ” ဆိုတဲ့ ကောင်းသော အချက်ပြမှုတစ်ခုဖြစ်လို့ စိတ်မပူပါနဲ့ဦးရှင့်။
ဆေးထိုးလိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ခုခံအားစနစ်က သွေးဖြူဥလေးတွေကို နှိုးဆွပေးလိုက်သလို ဖြစ်သွားပါတယ်။ အဲ့ဒီအခါ ခန္ဓာကိုယ်က အပြင်ကဝင်လာတဲ့ ပိုးမွှားအတုကို တိုက်ထုတ်ဖို့အတွက် ပြင်ဆင်တဲ့အနေနဲ့ သဘာဝတုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ အကျိုးဆက်အနေနဲ့ ဆေးထိုးထားတဲ့ လက်မောင်းတစ်ဖက်လုံး နာတာ၊ အောင့်တာ၊ ကိုယ်ပူတာနဲ့ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာတွေ ဖြစ်လာရတာပါ။ တချို့မှာ ဘာမှမဖြစ်တာကလည်း သူတို့ရဲ့ ခုခံအားစနစ်က တိတ်တဆိတ် အလုပ်လုပ်သွားလို့ဖြစ်ပြီး ဆေးအာနိသင် မရှိတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူးနော်။

🩹 ခံစားရတာတွေ သက်သာအောင် ဘာတွေလုပ်ရမလဲ။
ဒီလို ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေဖို့အတွက် အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူ လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။

✅ ဆေးထိုးထားတဲ့ လက်မောင်းနေရာ နီမြန်းပြီး ရောင်ရမ်းနာကျင်နေရင် သန့်ရှင်းတဲ့ အဝတ်စလေးကို ရေအေး (သို့) ရေခဲရေစွတ်ပြီး အသာအယာ ကပ်ပေးပါ။ နာကျင်မှုကို တော်တော်လေး သက်သာစေပါတယ်။

✅ နာတယ်ဆိုပြီး လက်မောင်ကို ငြိမ်ငြိမ်ထားရင် ပိုတောင့်ပြီး နာလာတတ်ပါတယ်။ လက်မောင်းကို အပေါ်အောက် အသာအယာ ဝှေ့ယမ်းပေးတာမျိုး ပုံမှန်လေး လှုပ်ရှားပေးရင် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းပြီး အကိုက်အခဲ သက်သာစေပါတယ်။

✅ ဖျားချင်သလိုဖြစ်ပြီး ကိုယ်ပူလာရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရေဓာတ် ခမ်းခြောက်တတ်လို့ ရေနဲ့ အရည်များများ သောက်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။

✅ နာကျင်ကိုက်ခဲတာနဲ့ ဖျားတာ အရမ်းဆိုးလာရင်တော့ Paracetamol ကို သင့်တော်တဲ့ ပမာဏအတိုင်း သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ (သတိပြုရန် – ဆေးမထိုးခင် ကြိုတင်ပြီး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး သောက်ထားတာမျိုးကိုတော့ မလုပ်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်ရှင့်)။

🚿 ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးရင် ရေချိုးလို့ရော ရလား။
ဒါကတော့ အမေးအများဆုံး မေးခွန်းလေးပါ။ “ရေချိုးလို့ ရပါတယ်ရှင့်။”
ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးလို့ ရေချိုးတာက ဆေးရဲ့ အာနိသင်ကို ပျက်ပြယ်မသွားစေသလို၊ အဖျားကိုလည်း ပိုမဆိုးစေပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သတိထားရမယ့် အချက်အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။

၁။ ဆေးထိုးအပ်ရာလေးကနေ ပိုးမဝင်အောင် ဆေးထိုးထားတဲ့ နေရာကို ဆပ်ပြာနဲ့ အပြင်းအထန် ပွတ်တိုက်တာမျိုး ရှောင်ပေးပါ။

၂။ ကိုယ်ပူပြီး ဖျားချင်သလို ဖြစ်နေရင်တော့ ရေအေးအေးကြီးနဲ့ မချိုးဘဲ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ချိုးပေးတာ (သို့) တစ်ကိုယ်လုံးရေပတ်တိုက်ပေးတာက ပိုပြီး နေလို့ကောင်းစေပါတယ်ရှင့်။

⚠️ ဘယ်လိုအချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြဖို့လိုမလဲ။
ဒီလို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဟာ အများအားဖြင့် ၂ ရက်ကနေ ၃ ရက်အတွင်း အလိုလို ပြန်လည်သက်သာသွားလေ့ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့
❗️ဆေးထိုးထားတဲ့နေရာက ညိုမည်းလာရင်၊ ပိုပြီး ရောင်ရမ်းနီရဲလာရင်
❗️(၃) ရက်ကျော်တဲ့အထိ အဖျားမကျဘဲ ပိုဆိုးလာရင်
နီးစပ်ရာ ဆေးခန်း (သို့) ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်ရှင့်။

ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်နားနေဖို့ လိုအပ်တာမလို့ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝတာတွေ စားပေးပါနော်။ ဇီဝကဆေးဆိုင်အနေနဲ့ ချစ်မိတ်ဆွေတို့ ကျန်းမာဘေးကင်းစေဖို့ အမြဲတမ်း ဆုတောင်းပေးလျက် ရှိပါတယ်ရှင့်။

(မှတ်ချက်။ ။ ဤအကြောင်းအရာသည် အထွေထွေကျန်းမာရေး ဗဟုသုတအတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ မိမိ သောက်သုံးမည့်ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်ကို ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် သေချာတိုင်ပင် ဆွေးနွေးပါရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။)